Prima di partire per una spedizione ci vuole un addestramento fisico molto impegnativo. Il training non termina nel momento del lancio ma prosegue anche a bordo, per preservare la salute di articolazioni e muscoli fino al rientro sulla Terra. Il principale obbiettivo delle sessioni di addestramento a cui sono sottoposti gli astronauti, è quello di prepararli alle passeggiate spaziali. La maggior parte degli allenamenti si svolge sott’acqua, dove è possibile simulare l’assenza di gravità.

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