Lo studio globale su 8.039 persone provenienti da Italia, Regno Unito, Stati Uniti, Francia, Spagna e Germania, condotto da Atomik Research per conto di Juice Plus+, mette in luce alcuni dati importanti sullo stato di salute delle famiglie a livello globale e in particolare in Italia.

L’impatto dell’alimentazione sulle famiglie

Mentre i genitori si preparano a far tornare i figli a scuola, il 67% degli intervistati teme che i propri figli non ricevano la quantità raccomandata di nutrienti e che questo possa influire sul loro rendimento scolastico.

Nonostante il 36% dei genitori prepari i pasti per i propri figli prevedendo frutta e verdura, sono comunque preoccupati per il loro apporto nutrizionale. Il 20% dei genitori pensa che ai propri figli non piacciano le verdure, mentre 1 su 5 ha dichiarato che preparare pasti sani o acquistare frutta e verdura fresca richiede molto tempo.

Qualità del sonno: il fattore che incide di più sul rendimento scolastico

Quando i bambini tornano a scuola, rispetto al periodo delle vacanze, i genitori adottano un approccio diverso riguardo le abitudini salutari e in particolare verso il sonno. Secondo la ricerca, quasi la metà dei genitori ha una routine più rigida sull’orario in cui i loro figli vanno a letto durante il periodo scolastico. Dalla ricerca emerge chiaramente il perché.

Oltre la metà (54%) dei genitori dichiara che il sonno è il fattore che più incide sul rendimento scolastico (seguito dal 19% rispetto a chi non mangia in modo sano). Tuttavia, un terzo (36%) dei genitori teme ancora che i figli si stanchino prima di quanto non farebbero di solito durante la giornata scolastica.

Uno stile di vita attivo e più sano durante il periodo scolastico

Il 63% dei genitori ritiene che i propri figli facciano più attività fisica durante il periodo scolastico rispetto all’estate e, in media, dichiarano che i loro figli sono più energici durante il periodo scolastico. Il 33% attribuisce questo risultato ai momenti di gioco trascorsi a correre nel parco con gli amici, mentre il 26% agli spostamenti a piedi per andare e tornare da scuola.

Durante le vacanze estive si tende a trascorrere molto tempo davanti agli schermi di pc o smartphone e questo è sicuramente un fattore di preoccupazione per i genitori. Il 22% dei genitori trova difficile convincere i propri figli a fare esercizio fisico, mentre un altro 44% (la percentuale più alta) dichiara che il tempo trascorso dai propri figli davanti agli schermi è aumentato.

Come migliorare l’umore a partire dallo stile di vita

Solo il 46% (meno della metà dei genitori) pensa che i propri figli bevano abbastanza acqua e per la restante percentuale non idratarsi abbastanza rimane un problema che coinvolge anche gli adulti: il 25% degli intervistati, infatti, dice di fare fatica a mantenersi idratato.

Tuttavia, quando le famiglie includono questa sana abitudine nell’ambito di uno stile di vita sano si riscontrano diversi effetti positivi: il 47% ha riferito di avere un’energia più positiva e un umore migliore e il 46% si è sentito più energico al mattino.

Lo stile di vita delle famiglie italiane

Rispetto al rapporto energia e scuola il 63% dei genitori pensa che i propri figli siano più energici durante il periodo scolastico.

L’Italia è il primo paese maggiormente preoccupato per l’aumento del tempo che i bambini dedicano ai dispositivi elettronici e allo stesso modo temono che i loro figli abbiano difficoltà a fare esercizio fisico (26% degli intervistati italiani si è dichiarato preoccupato conto il 19% dei genitori tedeschi).

Inoltre, il 99% dei genitori ha dichiarato che una dieta sana per i propri figli è importante, ma il 52% dei genitori italiani ha affermato che i propri figli non amano le verdure e che per questo motivo la loro alimentazione può non essere equilibrata.

Cosa fare per sostenere le famiglie?

I risultati della ricerca delineano un quadro in cui i genitori temono che i loro figli si stiano perdendo alcuni importanti elementi costitutivi di uno stile di vita sano e questo potrebbe incidere sul loro rendimento scolastico. I genitori ritengono che i loro figli siano più sani e più energici a scuola, ma non hanno modo di verificare la quantità di nutrimento o di idratazione che i loro figli consumano quando non sono a casa.

“Noi di Juice Plus+ crediamo nel pieno sostegno alle famiglie quando si tratta di salute e benessere. Il programma Healthy Starts For Families mira ad aiutare i genitori e le famiglie ad apportare cambiamenti significativi nello stile di vita e a coltivare abitudini positive. Sappiamo quanto sia difficile ottenere consigli supportati da scienza e ricerca. Vogliamo lavorare in questo senso per rendere lo stile di vita sano facile e divertente per le famiglie”. Dice Vanessa Gatelein, Health Coach di Juice Plus+.

Healthy Starts for Families è un’iniziativa di benessere progettata per ispirare uno stile di vita sano a casa e consentire alle famiglie di apportare semplici, ma significativi, cambiamenti. Una componente di grande importanza di Healthy Starts for Families è il Family Health Study. Con oltre 1,5 milioni di famiglie partecipanti e 20 anni di risultati documentati, il Family Health Study aiuta a documentare gli effetti positivi e duraturi dei cambiamenti delle famiglie. Una volta iscritte al programma, le famiglie registreranno e tracceranno le loro abitudini salutari, ricevendo nel prezzo d’acquisto Juice Plus+ Essentials Miscela Frutta e Verdura in Capsule per gli adulti o Soft Gommose dedicate ai bambini, per supportare la loro alimentazione. Le Capsule Essentials di Juice Plus+ sono composte da 3 miscele: Frutta, Verdura e Bacche, a base di succo e polpa disidratati e sono ricche di vitamina E, vitamina C, ed A. Juice Plus+ si impegna a rendere più facile una vita sana con prodotti con ingredienti di origine vegetale che siano il più possibile vicini alla natura e adeguati ad uno stile di vita sano.

Per sapere di più su Juice Plus+:

Juice Plus+ è un’azienda globale di salute e benessere con la missione di ispirare uno stile di vita sano in tutto il mondo. Opera in oltre 26 mercati a livello globale ed è supportata da una comunità orientata alla missione di oltre 200.000 partner di vendita indipendenti e oltre un milione di clienti.

Per sapere di più su Healthy Starts For Families:

Healthy Starts for Families è un’iniziativa per il benessere, sviluppata per ispirare abitudini di vita sane a casa e per mettere le famiglie in grado di apportare quei cambiamenti di stile di vita semplici ma efficaci per guidare verso una salute migliore, basandosi sui quattro pilastri: Alimentazione, Idratazione, Fitness e Riposo.COPYRIGHT LASICILIA.IT © RIPRODUZIONE RISERVATA